干しえのきは、コクがあり大変美味しいので炒め物にしてみました。
このレシピの生い立ち
えのきを干すと↓の成分が増えます！
えのきには、「えのきたけリノール酸」が含まれてて、内臓脂肪を燃焼させます、さらに「キノコキトサン」で皮下脂肪を減らし、血液をサラサラにする成分があります♪
えのきを食べて健康な身体を作りましょう☆