厚揚げとこんにゃくの焼肉のタレ炒め

みいさんぽ @cook_40183068
家にあるもので作ったら美味しかったので、その覚書です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にある食材でできる簡単な酒の肴です。
作り方
- 1
こんにゃくと厚揚げを同じ大きさに適当に切る
- 2
あとはサラダ油をフライパンに入れて熱し、こんにゃくと厚揚げを炒め、火が入った頃に焼肉のタレを回し入れる。
- 3
最後にネギを入れて少し炒めて完成!
お好みで七味をかけていただきます!
コツ・ポイント
炒めるだけの酒の肴になる簡単レシピ!糖尿病の人にもいいですよ!
似たレシピ

こんにゃくとネギだけで!焼肉のタレ炒め
買い置きしてあったこんにゃくを適当に焼肉のタレで炒めたら美味しかったので備忘録のために載せました。全て適当で大丈夫です!


焼肉のたれで超簡単☆厚揚げこんにゃく炒め
厚揚げに焼肉のたれが絡まって、おいしい♪野菜は残り物でいろいろなパターンが作れると思います。


厚揚げ☓玉ねぎ☓焼き肉のタレ炒め
好き嫌いの激しい3歳児がガッツリ食べたので、覚書に。


材料4つ★こんにゃくと厚揚げの焼肉炒め
こんにゃくと厚揚げを焼き肉のタレで炒めるだけ~ボリュームたっぷりで、忙しい時にピッタリな簡単おかずです♪


厚揚げとネギの炒め物(焼き肉のタレ)
残り物でガッツリと


厚あげ焼き肉タレ炒め
サッと簡単おかずに…


こんにゃくの焼き肉のタレ炒め
スーパーでこんにゃく炒めのタレが売られていたのですが、それは買わずに家のもので作ってみましたよ


厚揚げとねぎの焼き肉のたれ炒め
ボリュームあり!栄養面ばっちしの簡単一品です。


焼肉のタレで!!カリカリ厚揚げ炒め
時短!サイドメーニューに!


超、簡単、厚揚げの焼き肉のたれ炒め。
切って炒めるだけで、美味いです。


簡単♪コンニャクの焼き肉のタレ炒め
思いつきで作ったら、思った以上にゴハンのおかずになりました!包丁も使わず簡単デス!のりがタレを吸ってイイ味がします♪


焼肉のたれで簡単☆こんにゃくのじゃこ炒め
焼肉のたれで失敗なし◎ごはんがすすんでとても美味しいヘルシー和総菜。たくさん作って作り置きしても便利です。


こんにゃくの焼肉のタレ炒め
こんにゃくの焼肉のタレ炒めです。簡単なのでお弁当の一品にも。


焼き肉のたれで♪厚揚げの炒め物☆
焼き肉のたれ使用で味付け簡単☆子どもたち取り合って食べてます(^_^)v写真は「たけのこ入り」です。


焼き肉のタレで☆おからこんにゃく炒め
ダイエット中…焼き肉が恋しい(^^;)おからこんにゃくでお腹を満たそう◎


簡単こんにゃく炒め〜焼肉のタレで〜
あと一品おかずが欲しいと思った時こんにゃくがあることを思い出して作りました。


こんにゃくの焼肉のたれケチャップ炒め
こんにゃくは、糸こんにゃくを固めたという業務スーパーの安いこんにゃくを使用しました。普通のこんにゃくでもOKです。


簡単!焼肉のたれで厚揚げ炒め♪
材料2つで油不要で超簡単!でも美味しくて結構ハマっちゃう♪


焼肉のタレで厚揚げのウマウマ炒め☆お弁当
みんな大好きな焼肉味でおかず感UP!お手持ちの焼肉のタレで炒めるだけの簡単レシピです(*^^*)


味付けは焼肉のたれだけ!厚揚げキムチ炒め
お肉がなくてもしっかりボリュームのあるおかずです。しかも味付けは焼肉のたれにお任せだから失敗なしの簡単料理です。


簡単スピードおかず!厚揚げの焼肉タレ炒め
長男が世界一美味しいと言ってくれたおかず。こんな簡単なので喜んでもらえるなら私も嬉しい(笑)。


簡単・こんにゃくの焼肉のたれ炒め
簡単。ダイエットにも。


いんげん豆とこんにゃく焼き肉のタレ炒め
いんげん豆と焼き肉のタレの相性抜群


厚揚げとコーンの焼肉のタレ炒め
子どもに好評です!お弁当のおかずにいいですよ〜(*^◯^*)


*焼肉のたれで!厚揚げとしめじの炒め物*
簡単に作れてボリュームもあるので副菜にもメインにも!


にんにくの芽と厚揚げの焼肉のタレ炒め☆
即席☆で出来るおかず、おつまみにもなる一品~♪(^^)


簡単!厚揚げの焼肉のタレ炒め
焼くだけの超簡単、時短レシビ♬子供もびっくりするくらい食べちゃいました〜子供は甘口、大人は辛口で^_−☆


節約!こんにゃくを焼肉のタレで炒めると!
時短!節約!ご飯モリモリです


ピーマンとこんにゃくの焼き肉のタレ炒め
ピーマンが少し苦手な方も、ゴマ油と焼き肉のタレ(黄金の味)で、食べやすいと思います。


畑の焼肉♡厚揚げと玉ねぎの焼肉タレ炒め♪
畑のお肉といえば、大豆♡厚揚げと玉ねぎを炒めるだけの簡単スピードメニュー♫♬お肉よりヘルシーな所も素敵です♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20143648