材料4つ★こんにゃくと厚揚げの焼肉炒め

140㎝わんたるママ @wanntalu
こんにゃくと厚揚げを焼き肉のタレで炒めるだけ~ボリュームたっぷりで、忙しい時にピッタリな簡単おかずです♪
このレシピの生い立ち
手作りこんにゃくを使って簡単1品を作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12540559542.html
作り方
- 1
厚揚げとこんにゃくは横半分に切って1㎝幅に切ります。
- 2
フライパンに油をひき、こんにゃくを炒めて水分を飛ばします。
- 3
厚揚げも合わせてさっと炒め、焼き肉のタレを絡ませたら完成♪
コツ・ポイント
焼き肉のタレはお好みのモノを使って下さい。サラサラしたタイプのタレは水分が飛ぶまで炒めて、味を絡めるといいです。
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