イカとほうれん草のバター炒め
まみやりょう @cook_40135977
とにかく簡単に！！
冷凍庫に保存しているものでパパッと一品！
このレシピの生い立ち
なにかあと一品欲しい時に冷凍してあったものを
思い出しすぐ作れるものをと思い出来ました
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにバターを引いて
イカとほうれん草を炒める - 2
塩胡椒で味を整える
- 3
完成！
コツ・ポイント
コツはないです！
炒めるのみ！
似たレシピ
簡単 お弁当にも♪卵とコーンのバター炒め
パパッと一品
ほうれんそうのコーンバター炒め
あと一品欲しいときやお弁当に添えると色鮮やかになります。【㈱ジェイエイフーズみやざき】
お弁当にも♫菜の花とベーコンのバター炒め
パパッと作れて簡単です！
ホタテと椎茸ほうれん草のバター炒め♪
パパッと作れる1品です！
卵とエリンギのバター炒め☆
簡単にパパッとできちゃうメニューです☆
KA1013 
★ほうれん草と卵のバター炒め
朝ごはんに一品プラス！お家にある材料で簡単に副菜が出来ます。
お弁当に♪きのこのニンニクバター炒め
パパッと作れる美味しい一品です♪
ほうれん草（冷凍）の胡麻バター炒め
タイトルのまんまです。簡単すぎですが、結構おいしいのです。もう一品というときに冷凍のほうれん草は便利☆
弁当の隙間埋め★ほうれん草のバター炒め
冷凍のほうれん草とミックスベジタブルでチャチャっと弁当の隙間埋めおかずをつくります。彩りもいいので一品足りない時に♪検索トップ10入りありがとうございます
ほうれん草のバター炒め
さっと一品で食卓を彩りたい。そんな願望からできました。冷凍庫の食材だけで作れます。もちろん生野菜使用でもOK！
ユリ根のバター炒め
ほっこり甘いユリ根はバターの香りと塩味で♪簡単パパッとちょっと一品に。
レンジで簡単♫ほうれん草のバター炒め
レンジで簡単に出来るお弁当おかずの1品。
machi02 
子供が好きな材料で♪ バター炒め
パパッとボリュームある一品を。お弁当にも♡
ほうれん草のバター炒めは冷凍野菜で時短
気候に値段が左右される野菜は、冷凍野菜を買えば手間も値段も安上がり。茹でてあるから炒めるというか温めるだけで時短。
じゃが・コーン・ほうれん草のバター炒め
どの具材もバター炒めには最適ですよ!(^^)!
簡単！ほうれん草としらすのバター炒め
鉄分たっぷり取れるほうれん草の簡単美味しいメニューです
簡単ほうれん草と卵のバター炒め
栄養たっぷりのほうれん草と卵の組み合わせ！バターで炒めるので青臭さがなくお子様でもパクパクいけちゃいますよ！
ピーマンとエリンギのバター炒め
お弁当のおかずなどに良き。パパッとできます(о´∀`о)
2児ママみきてぃ 
しめじと玉ねぎのバター炒め
とにかく簡単にもう一品｡
ほうれん草のバター炒め
シンプルなほうれん草バター炒めレシピです♡
簡単！ほうれん草といんげんのバター炒め☆
冷凍の野菜は使える！バラバラバラ〜っと出して、あとは炒めるだけのシンプルレシピです(^O^)
えのきとほうれん草のガーリックバター炒め
ステーキの付け合わせにも、日々のおかずにも！ガーリックバターが食欲をかきたてます！
余ったきんぴらと☆ほうれん草のバター炒め
和のきんぴらごぼうを、ちょっぴり洋風な炒め物にアレンジしてみました。きんぴらの甘辛な味と、バターって意外と合うんです♪
ほうれん草と竹輪のバター炒め+ゴマ和え
茹でたほうれん草をフル活用！パパッと２品出来ちゃいます♡
ほうれん草のクレソルバター炒め☆*
とにかく簡単です（笑）
絆hanna 
ほうれん草とウインナーのバター炒め
簡単あと一品！副菜に、お弁当にも◎
ぱんださんだー 
ご飯が進む！ベーコンもやしのバター炒め☆
ストック食材活用レシピ♪とにかくすぐ出来る！！ベーコンもやしで作る簡単一品☆メイン、お弁当にも^ ^
ほうれん草とベーコンのバター炒め
お弁当用としても使えます♪朝の忙しい時間でもさっと作れます。
お弁当に♪ハムとほうれん草のバター炒め♪
簡単にパパッと作れて彩りもバッチリ♪ピンク、黄、緑の三色が食欲そそりますっ！１２．４．２８ ６個目の話題入り感謝！
鉄分タップリほうれん草の醤油バター炒め
妊娠中、授乳中の鉄分補給に。包丁要らずで簡単
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20144587
