簡単!ほうれん草としらすのバター炒め

あいママ
あいママ @cook_40277387

鉄分たっぷり取れるほうれん草の簡単美味しいメニューです
このレシピの生い立ち
冷凍のほうれん草がたくさんあったので

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材料

2人分➕3歳児
  1. 冷凍ほうれん草 適量
  2. しらす 30g
  3. バター 10〜20g
  4. 入り胡麻 適量
  5. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草としらすを凍ったままフライパンに入れ、弱火で蓋をしてゆっくり混ぜながら溶かしていく

  2. 2

    ほうれん草としらすが溶けたらバターを溶かし、胡麻と塩コショウをかける

コツ・ポイント

適当に作ったメニューですが、息子が気に入ったので慌ててメモ

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レシピ作者

あいママ
あいママ @cook_40277387
に公開
アメリカのミシガンと中国の北京にて駐在妻をしていました。海外でも手に入る食材でのレシピや簡単料理を備忘メモとして残していきます。
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