簡単!ほうれん草としらすのバター炒め

あいママ @cook_40277387
鉄分たっぷり取れるほうれん草の簡単美味しいメニューです
このレシピの生い立ち
冷凍のほうれん草がたくさんあったので
作り方
- 1
ほうれん草としらすを凍ったままフライパンに入れ、弱火で蓋をしてゆっくり混ぜながら溶かしていく
- 2
ほうれん草としらすが溶けたらバターを溶かし、胡麻と塩コショウをかける
コツ・ポイント
適当に作ったメニューですが、息子が気に入ったので慌ててメモ
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