簡単定番☆絶品具だくさん乾燥野菜で筑前煮

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

乾燥野菜で定番の筑前煮を作ってみました。思った以上においしくできあがりました!乾燥野菜って、いいね!おいしさに感動です!
このレシピの生い立ち
時間のある時、野菜などお値打ちな時にまとめて乾燥保存しておけば、肉や生の食材を少し加えるだけで、こんなにおいしい料理が作ることができます。他にもアイデア次第でいろいろな料理に使うことができます。ぜひ使いこなせるように挑戦してみて下さい!

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材料

  1. 乾燥ゴボウ 20g
  2. 乾燥ニンジン 40g
  3. 乾燥レンコン 60g
  4. 乾燥タケノコ 20g
  5. こんにゃく 100g
  6. 絹さや 12さや
  7. 鶏もも肉 260g
  8. ごま油(炒め用) 大さじ2
  9. 300cc
  10. 下味(鶏もも肉)
  11. 大さじ2
  12. しょう油 大さじ2
  13. 調味料
  14. ほんだし(顆粒) 大さじ3
  15. 大さじ4
  16. 砂糖 大さじ4
  17. しょう油 大さじ4
  18. みりん 大さじ4

作り方

  1. 1

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣①♪

  2. 2

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣②♪

  3. 3

    乾燥ゴボウ
    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:3-6時間
    (完全乾燥)

  4. 4

    乾燥ニンジン
    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6時間
    (完全乾燥)

  5. 5

    乾燥レンコン
    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6時間
    (完全乾燥)

  6. 6

    乾燥タケノコ
    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6時間
    (完全乾燥)
    ※市販のタケノコの水煮を乾燥してもOK!

  7. 7

    乾燥したゴボウ・ニンジン・レンコン・タケノコを用意します。

  8. 8

    水で戻します。だいたい2-3時間で元のサイズに戻ります。

  9. 9

    鶏もも肉、こんにゃく、絹さやを用意します。

  10. 10

    ※こんにゃくは塩揉みしてから水で流し、熱湯で5分茹で、食べやすい大きさにちぎります。
    ※絹さやは軽く下ゆでします。

  11. 11

    器に鶏もも肉・酒・しょう油を入れて、軽くもんで下味をつけます。

  12. 12

    鍋にごま油をひき、鶏もも肉を入れ、軽く焼き目がつくまで炒めます。

  13. 13

    絹さや以外の材料を入れて、2-3分炒めます。それから水と調味料を混ぜ入れます。

  14. 14

    落とし蓋をして、15分ほど中火で煮込みます。

  15. 15

    最後に絹さやを入れて、できあがり!

  16. 16

    器に盛って、おいしくお召し上がり下さい!

  17. 17

    こちらのレシピは
    ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。

  18. 18

    【限定公開 終了のお知らせ】長らくご覧いただき誠にありがとうございました!ご購入者様は引き続き、専用サイトでご覧下さい!

  19. 19

    ウミダスジャパン「食品乾燥機deレシピ」はお陰様で、300レシピ越え!食材を乾燥させるノウハウやアイデアがいっぱいです!

コツ・ポイント

乾燥野菜はあらかじめカットしてから食品乾燥機で乾燥するので、下ごしらえする必要がありません。乾燥した野菜は水で戻すと2-3時間で面白いくらい簡単に元の大きさに戻ります。乾燥野菜は煮崩れしにくく旨みやダシを吸い込むので煮物に最適!絶品です!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ウミダスジャパン
に公開
食品乾燥機を使ったレシピを期間限定で紹介しております。またこれから新商品の乾燥こんにゃくパスタのレシピをどんどん紹介していきます。手軽においしく無理なくダイエット!話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの新商品です。食品乾燥機に関する情報はこちらから → http://umidasjapan.com 乾燥こんにゃくパスタに関する情報はこちらから → http://konjacpasta.jp
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