オクラのふんわり豆腐スープ

caede620
caede620 @cook_40250009

オクラと木綿豆腐であっさりヘルシーなスープ。
このレシピの生い立ち
オクラが余っていたので、あっさりとしたスープを作りました。握り潰した木綿豆腐と溶き卵でふんわりと仕上げました。

オクラのふんわり豆腐スープ

オクラと木綿豆腐であっさりヘルシーなスープ。
このレシピの生い立ち
オクラが余っていたので、あっさりとしたスープを作りました。握り潰した木綿豆腐と溶き卵でふんわりと仕上げました。

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材料

  1. オクラ 4本
  2. 木綿豆腐 半丁
  3. 1個
  4. コンソメ 適量
  5. 塩コショウ 適量
  6. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    オクラはヘタを取り、1cm幅に切る。木綿豆腐は水気を切っておく。

  2. 2

    沸騰したお湯にオクラを入れる。木綿豆腐を握り潰しながら鍋に入れる。

  3. 3

    コンソメ、塩コショウで味を整え、オリーブオイルを垂らす。

  4. 4

    火を止め、溶き卵を入れて固まったら完成。

コツ・ポイント

オクラは火を通しすぎると食感が悪くなるので、サッと通すくらいで良い。コショウを利かせると美味しい。

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