白身魚のムニエル シャンパンソース

桑水流みき
桑水流みき @cook_40075206

野菜もたっぷりでお魚がとっても美味しいです。シャンパンの代わりにスパークリングワインや白ワインでも美味しいです。
このレシピの生い立ち
福岡県久留米市、フレンチレストラン、シェ・ワシズの「家庭で出来るフレンチ料理教室」で習ったレシピです。シェフの許可を得て掲載しています♪

白身魚のムニエル シャンパンソース

野菜もたっぷりでお魚がとっても美味しいです。シャンパンの代わりにスパークリングワインや白ワインでも美味しいです。
このレシピの生い立ち
福岡県久留米市、フレンチレストラン、シェ・ワシズの「家庭で出来るフレンチ料理教室」で習ったレシピです。シェフの許可を得て掲載しています♪

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材料

2人分
  1. 白身魚スズキなど) 2切れ
  2. 強力粉 大1
  3. オリーブオイル 炒め油用
  4. パプリカ 1/2個
  5. パプリカ 1/2個
  6. ズッキーニ 1/3本
  7. いんげん 数本(お好みで)
  8. トマト(皮湯むき) 1/2個
  9. ★ソースの材料
  10. たまねぎみじん切り 大1
  11. バター 30g
  12. シャンパン 大6
  13. ブイヨン 大6
  14. 生クリーム 大2
  15. レモン 小1
  16. 砂糖 少々
  17. 少々
  18. セルフィーユ 飾り用

作り方

  1. 1

    ソースを作る。玉ねぎのみじん切りをバターソテーし(分量外)、シャンパンとブイヨンを入れ水分が無くなるまで煮詰める。

  2. 2

    1に、砂糖と塩を少々(ひとつまみくらいづつ)加え、生クリームを入れる。
    1と2の過程は中火

  3. 3

    火を弱め、良く混ぜながらバターを溶かし込み(バターモンテ)レモン汁を少々加える。以上、ソース完成。

  4. 4

    別のフライパンにせん切りにした野菜をバターソテーし塩コショウをして(分量外)味付けする。

  5. 5

    魚に塩こしょうをし、強力粉をふりムニエルにする。皮目を先に焼き(強火)きつね色になったら裏返して弱火で1−2分。

  6. 6

    皿にソースを乗せ、その上に魚を乗せ、最後に4を乗せてセルフィーユで飾る。

コツ・ポイント

魚を焼くときはタップリのオリーブオイルで揚げ焼きのように焼くと皮がパリパリで美味しいです。

レモンは味を見つつ…マヨネーズ程度の酸味がついたらオッケーです。

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桑水流みき
桑水流みき @cook_40075206
に公開
「くわずる」と読みます。本業、画家です。http://www.kuwazuru.com百貨店や画廊での個展を中心に活動していています。手抜き料理や作り置きや保存料理を中心にフレンチ料理教室でのレシピなど美味しかったものを、自分の為の覚え書きにUPしています。
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