おうちにあるものでお手軽に作れる満腹美味しいサラダ♪これ一品でもしっかり栄養が取れますよ！！
このレシピの生い立ち
お米を食べないことで糖質の摂取を少なくし、余分な糖質を取ることでなってしまう病気や肥満を防ごうというMEC食に興味を持ったため。
おかずとしてでももちろん、このサラダ一品だけで１食としても十分栄養がとれるように、そして満腹になれます♪