味付け簡単、きんぴられんこん。

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

お出汁しっかり、甘さスッキリ!
箸が止まりません~!!
お弁当にも大活躍♡

このレシピの生い立ち
金平は、蓮根が一番好き!!
めちゃくちゃ好き!!
いくらでも食べられます♪
いつも目分量なので、レシピ化してみました。

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材料

作りやすい量
  1. 蓮根 300g
  2. 鷹の爪(お好みで) 1~2本
  3. 胡麻 大1
  4. ☆麺つゆ(濃縮3倍) 大1
  5. ☆白だし 小2
  6. ※白だしの代わりに、本だし(小さじ半分強+水小さじ2)で代用可

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥いて3㎜厚のスライスにし、水にさらしておく。
    鷹の爪を入れる場合は、種を取り除いて輪切りにしておく。

  2. 2

    大きなフライパンにごま油を熱す。
    その間に、キッチンペーパーなどで蓮根の水けを軽く拭く。
    ☆は合わせておくと楽です!

  3. 3

    中火で蓮根を炒めていきます。
    透明感が出るまでしっかり炒めたら・・・

  4. 4

    ☆と鷹の爪を加えて、水分が無くなるまで一気に炒めあげる。
    できあがり♪

  5. 5

    【こっちは洋風】

    レシピID : 19257748
    バルサミコ酢で旨々な、洋風版☆

コツ・ポイント

◆蓮根の皮は、ピーラーで剥くと簡単です♪
◆太い物なら半月か銀杏にカット、細い物なら丸のままだと見栄えします。
◆最後に火を強め、軽く焼き色を付けても美味しいですよ~(^^)

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レシピ作者

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
に公開
都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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