長芋とキャベツのサラダ

shimanomi
shimanomi @cook_40128840

レンジで加熱した長芋は、食感も違って美味しいです!
このレシピの生い立ち
長芋のサラダが食べたくて作りました。

長芋とキャベツのサラダ

レンジで加熱した長芋は、食感も違って美味しいです!
このレシピの生い立ち
長芋のサラダが食べたくて作りました。

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材料

4、5人
  1. 長芋 1/2本
  2. キャベツ 3、4枚
  3. シーチキン(水煮) 1缶
  4. 少々
  5. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    長芋はサイコロ状にきり、耐熱容器に入れ電子レンジで加熱する(500wで6分〜8分)。キャベツは沸騰させたお湯で3分茹でる

  2. 2

    茹であがったキャベツは、水にさらしてから手で水気を絞る。長芋はザルで水気を切る。

  3. 3

    粗熱が取れたらシーチキン、塩、胡椒と一緒に和える。

  4. 4

    2018、7、1 『長芋サラダトップ10』入り、ありがとうございます!

コツ・ポイント

長芋は、火の通りが悪ければ5分ぐらい蒸らしてください。シーチキンは、汁も一緒に入れます。塩は入れすぎると辛くなるので、味をみながら調節してください。

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shimanomi
shimanomi @cook_40128840
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上は88歳、下は0歳の7人家族です。毎日の食事は作っては消え、作っては消え…。結果、あるもので手早く作れる料理ばかり習得しました!特別なレシピは無いけれど、日々の献立に役立ててもらえたら嬉しいです!
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