白菜入り☆汁多めのトロふわ親子丼♪

のり子のおかず♪
のり子のおかず♪ @cook_40094586

白菜を入れた甘い汁多めの親子丼です♪
家族分フライパンで一気に作っちゃいます。
このレシピの生い立ち
白菜があったので、親子丼に入れました。
野菜もたっぷりとれて、子供達にも好評でした。

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材料

  1. 鶏もも肉 350g
  2. ◆お酒 大さじ1杯
  3. ◆しょうゆ 大さじ1杯
  4. 白菜 1/8個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. しいたけ 3枚
  7. しらたき 1袋
  8. 400cc
  9. ◇砂糖 大さじ3杯
  10. ◇本みりん 大さじ3杯
  11. ◇しょうゆ 大さじ4杯
  12. 粉末鰹だし 5g
  13. 5個~
  14. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすく切ります。
    白菜の芯は、横に2cm幅に切ります。
    しらたきは、下茹でして長いようなら切ります。

  2. 2

    鶏肉は、小さめの一口大に切ります。
    ◆で下味をつけます。

  3. 3

    フライパンに水と◇の調味料をすべて入れます。
    作り方2の鶏肉を加えて、蓋をして火をつけ、沸騰させます。

  4. 4

    作り方1の野菜を加えて、さらに蓋をして火を通します。
    時々混ぜながら、5分くらい煮ます。

  5. 5

    しらたきを加えて、混ぜ合わせたら、煮汁を沸騰させます。
    卵は、あまり混ぜすぎないように溶きほぐします。

  6. 6

    卵の半量を回し入れ、少し蓋をして蒸らします。
    お好みまで固まったら、残りを回し入れ、火を止めて少し蓋をして蒸らします。

  7. 7

    温かいご飯に煮汁ごとたっぷり乗せて、できあがり。
    スプーンで召し上がってください。

コツ・ポイント

鶏もも肉は、下味をつけます。
白菜から水分が出ます。汁は多めですので、お好みで調節してください。
卵は2回に分けて入れ、トロふわに仕上げました。

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レシピ作者

のり子のおかず♪
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プロフィール画像、今は背丈も私を越えた息子達です。主人と4人家族、東京在住。2016年キッチン開設。皆様の美味しいレシピと頂いたつくれぽに支えられ、いつも心が癒されています。とは言え、ずぼらなオバサンですので返れぽなど出来ないことご了承ください。お気軽にお付き合い頂ければ嬉しいです♪野菜たっぷりなおかずを心がけてます。レシピの分量が多くて申し訳ありません。
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