CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【減量中】ネギスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【減量中】ネギスープ-レシピのメイン写真

【減量中】ネギスープ

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852

鶏ハムを作る際にでる湯で汁を利用して、中華風スープを作りました。
鶏ハムレシピはID:20178587

このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

鶏ハムを作る際にでる湯で汁を利用して、中華風スープを作りました。
鶏ハムレシピはID:20178587

このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

もっと読む

【減量中】ネギスープ

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852

鶏ハムを作る際にでる湯で汁を利用して、中華風スープを作りました。
鶏ハムレシピはID:20178587

このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

鶏ハムを作る際にでる湯で汁を利用して、中華風スープを作りました。
鶏ハムレシピはID:20178587

このレシピの生い立ち
ダイエット記録です

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 長ネギ 1本
  2. 豆苗 1/2袋
  3. 胡麻油 適量
  4. 酒 大さじ1杯
  5. 鶏ガラスープのもと 大さじ1杯
  6. 鶏ハムの湯で汁 400ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    長ネギを二センチくらいに切る。豆苗も半分にきる。

  2. 2

    鍋に胡麻油をひき、長ネギを焦げ目がつくまで炒める。

  3. 3

    2の鍋に鶏ハムの湯で汁、酒、鶏ガラスープをいれ、沸騰させる。

  4. 4

    豆苗もいれ、再び沸騰したらすぐに火をとめる。

コツ・ポイント

湯で汁ではなく水で作るときは鶏ガラスープのもとで味を調節してください。食べごたえが欲しいときは豆苗を一袋いれて、スープだか豆苗煮だかわからないくらいにしています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852
2018/02/26 01:48に公開
ゆるゆるダイエットしていますが、復職と共にさらにゆるゆるになってます。減量メニューと夫(痩せ型)のためのご飯がもりもりメニューと、娘のためのメニューが多くなるかなと思います。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単☆お手軽鶏のミックスナッツ炒め丼♩
  2. 削り節のお吸物●わかめ豆腐煮麺の吸物
  3. 豚ブロック肉の厚切り他人丼
  4. 鶏肉のあまから炒め青椒肉絲風
  5. 余ったお米でチンする卵かけご飯!
  1. 大根の甘酢漬け〜チキンム〜
  2. オーブンで!揚げない油淋鶏
  3. HBで超簡単☆フランスパン☆バゲット
  4. チーズとろ~りトマトさっぱり鶏ももグリル
  5. 【離乳食中期】炊飯器で作る7倍粥・5倍粥
  6. Keto "granola" bars
  7. The Beast Meatloaf
  8. Almond Lace Cookies
  9. Chickpeas puree and tahini - hummus bi tahini
  10. Kibbeh meatballs - kibbeh 'rass
  1. 簡単・鶏手羽先の山椒焼き
  2. キャベツの外葉でフツーにスープ
  3. みかん星人のパウンドケーキ2
  4. アジ団子の甘酢あんかけ(酢豚風)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20164725
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close