ひじきとあさりの炊き込みご飯

袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
あさりの水煮缶を使って作る、簡単レシピです
このレシピの生い立ち
(1人分あたり栄養価)
エネルギー235kcal/
たんぱく質6.5g/脂質0.8g/
カルシウム49mg/ 鉄6.2mg/ビタミンC1mg/食物繊維1.5g/塩分0.7g
ひじきとあさりの炊き込みご飯
あさりの水煮缶を使って作る、簡単レシピです
このレシピの生い立ち
(1人分あたり栄養価)
エネルギー235kcal/
たんぱく質6.5g/脂質0.8g/
カルシウム49mg/ 鉄6.2mg/ビタミンC1mg/食物繊維1.5g/塩分0.7g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20167187


