豚汁

ψEmmamaψ
ψEmmamaψ @cook_40278282

豚汁はおかずです!
このレシピの生い立ち
具沢山で身体が温まる豚汁が食べたかったので。

豚汁

豚汁はおかずです!
このレシピの生い立ち
具沢山で身体が温まる豚汁が食べたかったので。

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材料

  1. 豚細切れ肉 200g
  2. ごぼう 1本
  3. にんじん 1本
  4. 大根 1/2本
  5. 玉ねぎ 1個
  6. こんにゃく 1袋
  7. 絹ごし豆腐 1丁
  8. 生姜チューブ 適量
  9. にんにくチューブ 適量
  10. 味噌 適量
  11. 出汁 小さじ1
  12. 800ml
  13. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは斜め切り、にんじん・大根はいちょう切り、玉ねぎは細か目に切る。
    玉ねぎはは細かく切った方が栄養が摂れます。

  2. 2

    鍋にごま油をひいてごぼうを炒め、
    さらに豚肉・生姜・にんにくも投入して炒める。
    ずっと強火。

  3. 3

    にんじん・大根・玉ねぎを入れて全体に油がからむように炒める。

  4. 4

    蒟蒻はちぎって入れ、目安は800mlですがひたひたになるくらいの水と出汁を入れる。

  5. 5

    豆腐もちぎって入れ、一煮立ちさせる。
    アクが気になるようなら軽く取る。

  6. 6

    火を止め、味噌をとく。
    ネギをちらして出来上がり☆

コツ・ポイント

あれば里芋を入れると美味しいです。
出汁は出汁用の鰹節と煮干しを粉末にしたのを使っています。

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食育アドバイザーの資格を活かし、なるべく素材の特性を生かした調理方法を心掛けています。作って美味しかったレシピを何度も作ってアレンジしてベストなレシピにしたので、その記録として始めました。since Oct.9,2019
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