簡単！牛キャベツのコチュジャン炒め

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材料

2人分
  1. 牛肉 200g
  2. キャベツ 数枚
  3. 漬けたれ
  4. コチュジャン 小さじ2
  5. 豆板醤 小さじ1/2
  6. 醤油(減塩) 小さじ1/2
  7. 酒 大さじ1
  8. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  9. オイスターソース 少々
  10. ごま油 少々
  11. 生姜(チューブ) 1cm
  12. にんにく(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    タレを揉みこむ

  2. 2

    キャベツをざく切りにしてレンジ600w2分チン

  3. 3

    肉を軽く炒める

  4. 4

    キャベツを追加して炒め合わせて完成

コツ・ポイント

タレは最初に良く混ぜてから肉と合わせましょう
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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