オムもやし!!deもやしダイエット
＊Ahiruu＊ @cook_40084935
もやしダイエットしてる方には
オススメです！オムモヤシ(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
もやしダイエットのレシピを増やしたくて作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに油をしいて、ひき肉を炒め、赤みがなくなったら、玉ねぎとかつおだしを入れてよく炒めます
- 2
①にもやしを入れて、コショウと塩を入れて炒めます。
しなってなったら、ケチャップを入れて炒め、器に盛り付けます -
- 3
再びフライパンに油をしいて、溶き卵を流し入れ焼きます。
(焼き加減はお好みで) - 4
もやしチキンライスの
上にたまごを乗せ最後にケチャップをかけて完成です！
コツ・ポイント
今回はひき肉を使ったのですが
鶏もも肉でもOKです！
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