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テンペそば♪
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テンペそば♪-レシピのメイン写真

テンペそば♪

もたいてんぺくん
もたいてんぺくん @cook_40141868

テンペとお蕎麦の相性の良さにおののくがよい♪♪ヶヶヶ
テンペは腹持ちが良く、消化もいいからお夜食にもオススメだぞ♪
このレシピの生い立ち
「あごだし・かつおぶし」のイノシン酸と「テンペ」のグルタミン酸のうま味が合わさったらトンデモナイうまうまになってしまうだろうな・・・とおののいていたら出来上がっていたぞ♪♪
長野県の特産になればいいのに‼‼‼

テンペとお蕎麦の相性の良さにおののくがよい♪♪ヶヶヶ
テンペは腹持ちが良く、消化もいいからお夜食にもオススメだぞ♪
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長野県の特産になればいいのに‼‼‼

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もたいてんぺくん
もたいてんぺくん @cook_40141868

テンペとお蕎麦の相性の良さにおののくがよい♪♪ヶヶヶ
テンペは腹持ちが良く、消化もいいからお夜食にもオススメだぞ♪
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長野県の特産になればいいのに‼‼‼

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テンペは腹持ちが良く、消化もいいからお夜食にもオススメだぞ♪
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材料

  • そば 80g
  • ★粉末あごだし 小さじ1
  • ★かつおぶし 一握り
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • テンペ 50g
  • ほうれん草 適量
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かせて★あごだしと かつおぶしをいれて出汁を出せよい‼

    • テンペそば♪作り方1写真
  2. 2

    さらに、☆しょうゆとみりんをいれてぐつぐつしてアルコールをとばせい!!

  3. 3

    もたいテンペを焼き揚げろい!!

    • テンペそば♪作り方3写真
  4. 4

    さあ、そばを茹でろい!!

  5. 5

    出来上がった「そばつゆ」に「そば」を入れたら・・・

  6. 6

    下茹でしたほうれん草、刻んだネギをのせて・・・

  7. 7

    テンペをのせて出来上がりだよい♪♪

コツ・ポイント

コツ・ポイントが全くないことがコツ・ポイントだぞ‼‼‼

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もたいてんぺくん
もたいてんぺくん @cook_40141868
2018/03/03 14:30に公開
インドネシアのスーパーフードの大豆発酵食品「テンペ」簡単で美味しいレシピを紹介していくよ♪もたいテンペのHPはこちらテンペ購入できます!http://www.kinokoen.net/さ!「もたいテンペ」で検索検索♪♪
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このレシピのキーワード

そば ねぎ ほうれん草 かつお節 テンペ

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