離乳食 ✾ 手づかみパクパク!蓮根おやき

安里の嫁♡
安里の嫁♡ @cook_40063372

【離乳食後期〜完了期】
簡単・調味料なし・冷凍保存OK

粘膜バリアのれんこん、あおさ、あみえびを使った栄養満点おやき♡
このレシピの生い立ち
手づかみ食べに興味が出たときに作りました♡

離乳食 ✾ 手づかみパクパク!蓮根おやき

【離乳食後期〜完了期】
簡単・調味料なし・冷凍保存OK

粘膜バリアのれんこん、あおさ、あみえびを使った栄養満点おやき♡
このレシピの生い立ち
手づかみ食べに興味が出たときに作りました♡

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材料

作りやすい量
  1. はんぺん 大判2枚
  2. れんこん 100g
  3. あおさ海苔 大さじ1
  4. あみえび 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料はこちらです♡

  2. 2

    れんこんは、皮をむいてすりおろす。

  3. 3

    はんぺん、れんこん、あおさ海苔を合わせ、手で捏ねる。

  4. 4

    あみえびも加えて、捏ねる。

  5. 5

    均等に分けて丸く成型し、弱火でじっくり焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    ひっくり返し、裏面も焼けばできあがり♡

  7. 7

    【冷凍保存】

    金属バット等に、冷ましたおやきを並べてラップをかけ、冷凍する。ジップロック等に入れて保存する。

  8. 8

    【解凍】

    500Wのレンジで1′20″程加熱する。

コツ・ポイント

・れんこんの量は、だいたい100g前後です

・月齢が低い場合は、あみえびも最初から捏ねて少し砕くと食べやすいかもしれません

・フライパンにつきそうな場合は、薄く油を敷いてください

・最初は小さく切ってあげてください♡

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すべてのつくれぽ、大切に読んでいます。お子様やご主人、大切な方へ作ってもらえたり♡子どもたちが作っていたり♡素敵な写真とともに投稿していただき、ありがとうございます。゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚「人」を「良くする」と書いて『食』だからこそ極力手作りを食卓に並べたいですね♡
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