かぼちゃのポタージュ

apricot7
apricot7 @cook_40124849

大好きかぼちゃポタージュ!寒い時期は身体も暖まります!
このレシピの生い立ち
かぼちゃポタージュが大好きでよく作ってるうちに自分流のレシピが出来ました。多めに作って冷凍しておいても良いです!!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 300cc
  4. 牛乳(又は豆乳 300cc
  5. 固形ブイヨン 1個
  6. 塩、こしょう 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき小さく切って薄切り、玉ねぎは薄切りにします。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたらかぼちゃも加え炒めます。全体に油がまわったら水とブイヨンを加えてやわらかくなるまで煮ます。

  4. 4

    3をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌します。(ミキサーが回りにくかったらここで牛乳を少し加えます)

  5. 5

    鍋にもどして牛乳を加えながらお好みの濃さにします。塩、こしょうで味を整えます。あればクルトンやパセリをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

かぼちゃはしっかりやわらかくなるまで煮てください!牛乳を豆乳に代えたり、生クリームを使って濃くをだしても◎

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

apricot7
apricot7 @cook_40124849
に公開
 身体にやさしいお料理が大好きです♪お気軽に見てくださいね。◎白砂糖、バター、卵を極力使わないマクロビオティックレシピも載せています◎玄米菜食などの自然食や郷土料理について探究することが好き。◎発酵大好き。味噌やパン作りなども好きです。☆レシピは改良した時は編集かけています!
もっと読む

似たレシピ