ゴーヤ味噌

りくまん
りくまん @cook_40081711

子供も大好きゴーヤの甘辛味噌
このレシピの生い立ち
万願寺甘とう味噌のアレンジです。

ゴーヤ味噌

子供も大好きゴーヤの甘辛味噌
このレシピの生い立ち
万願寺甘とう味噌のアレンジです。

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材料

  1. ゴーヤ(正味) 400グラム
  2. 醤油 300CC
  3. 砂糖 200グラム
  4. 米麹 250グラム

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半月切りで種わたをとり、さっと茹で、固く絞り更に細かくみじん切りに。

  2. 2

    砂糖、米麹、醤油を鍋にかける

  3. 3

    お鍋のまわりがフツフツと沸騰させて。

  4. 4

    ①のゴーヤを入れる。

  5. 5

    弱火でお箸でぐるぐる混ぜる。

  6. 6

    15分〜20分ぐらいで汁気がなくなり、照りが出たら完成。

コツ・ポイント

弱火でこげないように愛情かけてまぜまぜしましょう。
ご飯がススみすぎるので要注意(^^)
ピーマンや万願寺甘とうで作ると更に美味しくできます。

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りくまん
りくまん @cook_40081711
に公開
野菜大好き!!食べること作ること大好き!!48度以上加熱しない野菜の美味しいローフードレシピも研究中。ですが、お肉もお魚もスイーツも大好きな食いしん坊な私です。
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