ゆる糖質オフ☆エビのカレーマヨ和え

fooma16
fooma16 @cook_40115764

タカラのゼロ仕立てチューハイにも合うおつまみです(*^^*)
このレシピの生い立ち
チューハイと楽しむおつまみわ、糖質低めな材料で考えました。

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材料

2人分
  1. ブラックタイガー 6尾
  2. 枝豆 12〜15さや
  3. アボカド 1/2個
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. カレー粉 小さじ1/4強

作り方

  1. 1

    枝豆はさっと水で洗い、水気をきり、塩揉みをする。
    鍋にお湯300ccを沸かして塩小さじ2を入れたところに枝豆を入れる。

  2. 2

    4~5分茹でて硬さを確認し、ザルにあげて冷ます。
    エビは殻と背ワタをとって、塩ゆでする。

  3. 3

    アボカドは1㎝角ほどの大きさに切る。
    マヨネーズとカレー粉を混ぜ合わせる。

  4. 4

    さやから取り出した枝豆、エビ、アボカドをカレーマヨで和えて完成。味が薄ければ塩で調整する。

コツ・ポイント

枝豆の茹で加減はお好みで。

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レシピ作者

fooma16
fooma16 @cook_40115764
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現在5歳児のママ。お友達とワイワイ食べるのが好きなので、おもてなしにも使える料理を載せてます☆
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