しっとり☆茹で鶏胸肉の香味ソース

panda1234
panda1234 @cook_40056479

パサつきがちな鶏胸肉も簡単にしっとり♪、香味ソースがビールすすみます☆
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が安かったので作りました

しっとり☆茹で鶏胸肉の香味ソース

パサつきがちな鶏胸肉も簡単にしっとり♪、香味ソースがビールすすみます☆
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鶏胸肉が安かったので作りました

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材料

3~4人分
  1. 鶏胸肉 3枚
  2. 長ネギ 1本
  3. 生姜(スライス) 5枚
  4. 適量
  5. 大2
  6. エイパー 小2
  7. A
  8. 生姜(みじん切り) ひとかけ
  9. 豆板醤 大1/2
  10. 醤油 大2
  11. 大2
  12. 砂糖 大1/2
  13. オイスター 大1
  14. ごま 大1

作り方

  1. 1

    鍋に水(鶏肉ひたるくらい)、生姜スライス、長ネギの青い部分、ウエイパー、酒を入れ火にかける。

  2. 2

    沸騰したら鶏肉入れて再び沸騰したら弱火で3分茹でる。火をとめ30分くらいそのまま放置

  3. 3

    長ネギの白い部分をみじん切りにする。ボールにAと切ったネギを入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    鶏肉を鍋から取りだし適当な大きさに切る。器にのせ、香味ソースをかけたら完成

コツ・ポイント

・茹で汁は塩、胡椒で味を調えスープにしてください。

・作りおきするときは茹で汁につけたまま冷蔵庫へ

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