冷凍パイシートで簡単 豆腐のキッシュ

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生クリームを使わず、豆腐で作るキッシュです。春野菜を使ってヘルシーに仕上げました。

このレシピの生い立ち
こびりつかないからスルッととれるタルト型。
驚くほどスルっとタルトがはずれます。
http://www.angers-web.com/tart_m

冷凍パイシートで簡単 豆腐のキッシュ

生クリームを使わず、豆腐で作るキッシュです。春野菜を使ってヘルシーに仕上げました。

このレシピの生い立ち
こびりつかないからスルッととれるタルト型。
驚くほどスルっとタルトがはずれます。
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材料

  1. 冷凍パイシート 1枚
  2. 菜の花(またはほうれん草 1/2把
  3. ベーコン 70g
  4. ミニトマト 5個
  5. 玉ねぎ(小) 1/2個
  6. とろけるチーズ 60g
  7. 塩コショウ 適量
  8. 卵液
  9. 2個
  10. 豆腐 200g
  11. 粉チーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    下準備
    冷凍パイシートを常温に戻しておきます。
    豆腐はしっかり水切りしておきます。

  2. 2

    玉ねぎはスライス、ベーコンは幅2cmに、ミニトマトは半分にカット。菜の花は食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    玉ねぎとベーコン、菜の花を炒め、塩コショウして味を整えておきます。

  4. 4

    ボウルに、水切りした豆腐、卵、粉チーズを入れて泡だて器で滑らかになるまでよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    炒めた野菜、カットしたミニトマトを入れ、塩コショウしたら軽く混ぜ合わせておきます。

  6. 6

    冷凍パイシートを麺棒でのばし、型にはりあわせフォークで穴をあけます。

  7. 7

    5をタルト型に流し入れ、チーズを全体にのせます。

  8. 8

    200度のオーブンで30分ほど焼いて完成です。

  9. 9

    使用したセラベイクのタルト型は焦げ付き、こびりつきがなく、型離れ抜群です。

  10. 10

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コツ・ポイント

豆腐は絹ごし、木綿お好みでどちらでも。今回は絹ごし豆腐を使用しました。
豆腐の水切りはしっかりと。仕上がりが水っぽくなるのを防ぎます。

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