中華風オムレツ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

豚肉、オイスターソースと林檎入
このレシピの生い立ち
魚がメインで家にあるものでとオムレツにしました。洋風でなく、中華にしました

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材料

3人分
  1. 林檎 ひとかけ
  2. ピーマン 1こ
  3. 玉ねぎ 半分
  4. 豚肉 玉ねぎと同量
  5. 大豆 適量
  6. 紹興酒 大さじ1.5
  7. みりん 大さじ1
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1弱
  10. コショウ 3ふり
  11. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    林檎、ピーマン、玉ねぎを細かく刻みます。

  2. 2

    フライパンに豚肉、蒸し大豆を炒めます

  3. 3

    カットした野菜も加え玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます

  4. 4

    炒めたら、紹興酒を加えアルコールを飛ばしたら調味料を加えあおって火を止めます

  5. 5

    別のフライパンに溶き卵を全体にひろげ三日月型なら端に、3つ折りなら真ん中に具を乗せ巻いて完成です。

  6. 6

    三日月ならこんな感じになります

コツ・ポイント

卵は強火にし一気にながし、ひろげ具材を入れ丸めるのが卵が剥がれ易く手早く出来ます

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レシピ作者

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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