おからふわふわ蒸しパン 低糖質☆
ひなたマム♪ @cook_40182504
これはココアですがプレーンでも☆レーズン入れてシナモンかけてもバナナ味の豆乳でも☆カロリーは約150糖質は3(多分)
このレシピの生い立ち
糖質制限中なので(´；ω；`)
おからふわふわ蒸しパン 低糖質☆
これはココアですがプレーンでも☆レーズン入れてシナモンかけてもバナナ味の豆乳でも☆カロリーは約150糖質は3(多分)
このレシピの生い立ち
糖質制限中なので(´；ω；`)
作り方
- 1
おからパウダー、豆乳、ラカント、ココアパウダーを混ぜる♪
- 2
といた卵を1へ入れて更に混ぜる♪
- 3
最後にベーキングパウダーとオオバコをちょこっといれて、素早くよーく混ぜて、500wで3〜4分くらいチン☆
- 4
周りが少し剥がれていれば完成です☆
コツ・ポイント
オオバコ入れるとしっとりです♪冷めてもしっとり〜♪
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