とりチリ（下味冷凍） zumi☆ @cook_40285732 下味冷凍をしておけば平日の夕飯がとっても楽です♫このレシピの生い立ち自分のための覚え書き用に⋆｡˚✩ もっと読む 下味冷凍をしておけば平日の夕飯がとっても楽です♫このレシピの生い立ち自分のための覚え書き用に⋆｡˚✩ もっと読む とりチリ（下味冷凍） zumi☆ @cook_40285732 下味冷凍をしておけば平日の夕飯がとっても楽です♫このレシピの生い立ち自分のための覚え書き用に⋆｡˚✩ もっと読む 下味冷凍をしておけば平日の夕飯がとっても楽です♫このレシピの生い立ち自分のための覚え書き用に⋆｡˚✩ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 2枚 酒 大さじ1 ケチャップ 大さじ2 砂糖 大さじ1 鶏がらスープ 小さじ1 水溶き片栗粉 大さじ1 豆板醤 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉をそぎぎりにしてフォークで表裏を刺す 2 ビニール袋に①と調味料を入れて揉み込む 3 ビニール袋を閉めて保存袋に入れたら空気を抜き、冷凍 4 使う前日に冷蔵庫に移動させて解凍 5 フライパンで蒸し焼きにしたら出来上がり！ コツ・ポイント 鶏むね肉をもも肉に変えてもOKです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20193883 コピーしました！ zumi☆ @cook_40285732 2019/12/16 15:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 酒 ケチャップ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単！茄子の味噌チーズ焼き 旨味ある【新玉コーンとカニカマのお味噌汁 【簡単節約】ピザみたいなオーロラパン 簡単パフェ気分⭐️あんこ&アイス ♔お手製ごまだれde冷しゃぶサラダ♔ おせちに♪簡単海老のうま煮 キノコトマトマリネ・作り置き 簡単！美味い！麺つゆで親子丼！ HM♥️簡単 オレオのチョコマフィン 喫茶店風☆本格簡単ナポリタン♪ Keto Friendly chocolate chip Cookies Chicken Dimsum Asian Meatball Stuffed Zucchini Creamy Chicken and Kale Bowties Healthy Gluten Free Egg Vege Muffins 里芋と菊菜の揚げ物 鶏むね肉のオイマヨ炒め ズボラ カリフラワーピクルス 柿と合挽きミンチのグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20193883
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