とりむね肉のマスタードマヨ焼き-レシピのメイン写真

とりむね肉のマスタードマヨ焼き

さふみん
さふみん @cook_40095669

アラジントースター活用レシピ(糖質オフ)
このレシピの生い立ち
アラジントースターを活用したくて。あとゆる糖質オフに挑戦中!思いつきで作ったらおいしかったので覚え書きレシピ

とりむね肉のマスタードマヨ焼き

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材料

二人分
  1. むね肉 1枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. マスタード 大さじ2
  6. アボカド 1こ
  7. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    むね肉はそぎ切りし、塩コショウし、ジップロックに入れる。

  2. 2

    袋の中に片栗粉を入れてよく揉む。

  3. 3

    マヨネーズとマスタードも入れてよく揉む。

  4. 4

    アラジントースターのパンにオリーブオイルを塗り、その上に③を並べ、蓋をして260度で10分

  5. 5

    一口大に切ったアボカドとチーズをのせ、蓋を外して1160度で5分くらい。(チーズが溶けるまで)で、完成!

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