糖尿食もやしのゆかり和え ぱーるりんぐ @cook_40095472 糖尿食もやしのゆかり和えこのレシピの生い立ち病院の糖尿食食事でした もっと読む 糖尿食もやしのゆかり和えこのレシピの生い立ち病院の糖尿食食事でした もっと読む 糖尿食もやしのゆかり和え ぱーるりんぐ @cook_40095472 糖尿食もやしのゆかり和えこのレシピの生い立ち病院の糖尿食食事でした もっと読む 糖尿食もやしのゆかり和えこのレシピの生い立ち病院の糖尿食食事でした もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 もやし 50g シソふりかけ 小さじ4分の1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしをさっと茹でてお湯ぎりしシソふりかけをかけてまぶしました１食食べても9kcal 2 もやしを計量する 3 鍋にお湯をわかしもやしをさっと茹でてお湯ぎりしシソふりかけをかけてあえ器に入れて出来上がり コツ・ポイント もやしはサッと茹でで2分くらいですシソふりかけには塩分があるので他に味付けせずでも大丈夫です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20198315 コピーしました！ ぱーるりんぐ @cook_40095472 2019/12/21 14:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 肉屋の自営業の嫁です(*^^*)基本的に店の残り物の肉をいかした料理が中心の投稿になる…かもしれません(^_^;) もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 5/28 茹で汁でプロテインスープ😻 プロテインサラダ🥗 せいろで白身魚と野菜のラタトゥイユ 牛肉オイスター炒めの揚げ春雨レタス包み 簡単☆オーブンでローストビーフ 簡単♪さつま芋と蓮根の金平【常備菜】 簡単♪節約♪もやしと卵の焼肉のたれ炒め♪ 簡単！ふわふわロールケーキ！練乳クリーム 簡単！カラフルおもてなしサラダ Pie Crust Beef Empanadas Crispy Baked Mayo Chicken 🍗 Thighs Tuna and Corn Corquettes Mighty 25lb Bolognese Lasagna Tuscan Chicken Mac w/ Dr Pepper BBQ glaze 切り身で♪アクアパッツァ 具沢山！八宝菜風 中華あんかけ 豚ひき肉のロールキャベツ✨ 鶏肉とネギの温汁つけ蕎麦 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20198315
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