あったか。春雨と白菜のスープ

きらきらのんたん
きらきらのんたん @cook_40258820

生姜効果であったまります。
このレシピの生い立ち
春雨でスープの満腹感をアップしたくてつくりました。生姜でちょっと減塩かな?

あったか。春雨と白菜のスープ

生姜効果であったまります。
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春雨でスープの満腹感をアップしたくてつくりました。生姜でちょっと減塩かな?

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材料

2人分
  1. 春雨(乾燥) 10g
  2. 白菜 1枚
  3. えのき 1/6袋
  4. 生姜 1/2片
  5. ごま 小さじ1/2
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1.5
  7. ふたつまみ
  8. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    春雨はもどして、適当な長さに切ってお椀に入れておく。

  2. 2

    白菜はざく切りに、えのきは石づきをとって半分の長さに切ってほぐしておく。生姜は千切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油と生姜を入れ、弱火で熱し、香りが立ったら白菜とえのきを入れて少し炒める。

  4. 4

    鍋に水と鶏ガラスープの素を入れ、中火にし煮立ったら、弱火にして7〜8分ほど煮る。

  5. 5

    鍋に塩を入れ、混ぜ、もどした春雨の入った器に注ぐ。最後に上からブラックペッパーを振る。

コツ・ポイント

特にありません。

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美味しいものを食べること、美味しいレシピを発掘することが大好きです。ぽっちゃり旦那と2歳の娘と3人暮らし。旦那のダイエットのために、ヘルシーレシピを考案したいです。
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