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ベジタリアン必携の出汁
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ベジタリアン必携の出汁-レシピのメイン写真

ベジタリアン必携の出汁

がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790

ベジ食を作る時に使用する「昆布と椎茸のだし」です。
このレシピの生い立ち
鰹だしがだめだから和食はベジタリアンに向かないと言われがちだったので、じゃぁ鰹入れなきゃいいじゃんってなことで。
和食食べたいですものねぇ。

ベジ食を作る時に使用する「昆布と椎茸のだし」です。
このレシピの生い立ち
鰹だしがだめだから和食はベジタリアンに向かないと言われがちだったので、じゃぁ鰹入れなきゃいいじゃんってなことで。
和食食べたいですものねぇ。

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ベジタリアン必携の出汁

がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790

ベジ食を作る時に使用する「昆布と椎茸のだし」です。
このレシピの生い立ち
鰹だしがだめだから和食はベジタリアンに向かないと言われがちだったので、じゃぁ鰹入れなきゃいいじゃんってなことで。
和食食べたいですものねぇ。

ベジ食を作る時に使用する「昆布と椎茸のだし」です。
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鰹だしがだめだから和食はベジタリアンに向かないと言われがちだったので、じゃぁ鰹入れなきゃいいじゃんってなことで。
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材料

  • 水 400cc
  • だし昆布 5×10cm
  • 干し椎茸 2つ
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、昆布を切ります。断面が多いほうが味がよく出ます。

    • ベジタリアン必携の出汁作り方1写真
  2. 2

    椎茸を入れます。
    このまま30~40分放置します。
    ※写真の昆布は後で佃煮にしやすいように1cm角に切ってます。

    • ベジタリアン必携の出汁作り方2写真
  3. 3

    弱火にかけてじっくり味を引き出します。沸騰直前で止めましょう。

    • ベジタリアン必携の出汁作り方3写真
  4. 4

    茶こし等でこしながら保存容器に移します。椎茸は一緒に容器に移しましょう。
    冷めたら蓋をして冷蔵庫へ。三日ほどはもちます。

    • ベジタリアン必携の出汁作り方4写真
  5. 5

    茶こしに残った昆布は、ラップをして冷凍庫へ。溜まったら佃煮を作ります。

    • ベジタリアン必携の出汁作り方5写真

コツ・ポイント

椎茸は戻るのに時間がかかるので、保存容器に入れて一晩おくとちょうどいいです。しっかり戻せば煮物の具などに使えます。
調理直前だと間に合わないので、前日の夜に作っておきましょう。

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がいしょくナンミン
がいしょくナンミン @cook_40096790
2014/09/15 07:39に公開
肉、魚介、五葷(ニンニク、ニラ、ネギ類)がNGのベジタリアンです。豆腐と野菜、ソイミートなどを使った家庭用レシピを紹介します。
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