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ズッキーニとパプリカの簡単カラフルマリネ
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ズッキーニとパプリカの簡単カラフルマリネ-レシピのメイン写真

ズッキーニとパプリカの簡単カラフルマリネ

うまうまマミイ
うまうまマミイ @cook_40063409
東京

切って絞って和えるだけ。
調理時間5分です。
基本にちょい足しで和風、イタリアンにアレンジできます。
このレシピの生い立ち
我が家では余りがちなズッキーニ。
食べきれるように手軽なレシピを考えてみました。

翌日のものはピクルス風になるのでアレンジしやすいです。

切って絞って和えるだけ。
調理時間5分です。
基本にちょい足しで和風、イタリアンにアレンジできます。
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我が家では余りがちなズッキーニ。
食べきれるように手軽なレシピを考えてみました。

翌日のものはピクルス風になるのでアレンジしやすいです。

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うまうまマミイ
うまうまマミイ @cook_40063409
東京

切って絞って和えるだけ。
調理時間5分です。
基本にちょい足しで和風、イタリアンにアレンジできます。
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我が家では余りがちなズッキーニ。
食べきれるように手軽なレシピを考えてみました。

翌日のものはピクルス風になるのでアレンジしやすいです。

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調理時間5分です。
基本にちょい足しで和風、イタリアンにアレンジできます。
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翌日のものはピクルス風になるのでアレンジしやすいです。

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材料

2人分
  • ズッキーニ(中) 1/2本
  • パプリカ 全体で1/3個分
  • すし酢 大さじ2
  • EXオリーブオイル 大さじ2
  • 塩 ふたつまみ
  • 胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ・パプリカは薄切りにする。

    • ズッキーニとパプリカの簡単カラフルマリネ作り方1写真
  2. 2

    ふたつまみの塩をふりかけ全体を軽く混ぜる。

    • ズッキーニとパプリカの簡単カラフルマリネ作り方2写真
  3. 3

    2~3分すると水分が出てきます。

    • ズッキーニとパプリカの簡単カラフルマリネ作り方3写真
  4. 4

    ズッキーニの形が崩れないように両手で挟むようにして、水気を絞る。

  5. 5

    ④をボールに入れ、すし酢、オリーブオイル、こしょうで全体をよく和える。

    • ズッキーニとパプリカの簡単カラフルマリネ作り方5写真
  6. 6

    作りたてでも、よく冷やしてもどちらでもOK。

  7. 7

    アレンジです。

    ※お醤油ひと回しかけて和風に。

    ※ドライハーブ類を少し加えてイタリアンに。

  8. 8

    翌日 味がなじんだら

    ※汁ごとレタスサラダにトッピング

    ※汁気をきり、ピクルスとしてサンドイッチやホットドッグに

コツ・ポイント

②でほんのり下味がつくので、すし酢がよくなじみます。
すし酢とオリーブオイルを混ぜるだけなので野菜と調味料の比率はお好みで。

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うまうまマミイ
うまうまマミイ @cook_40063409
2016/07/20 16:27に公開
東京
<いつもおうちにあるもので、いつもとちょっと違う食べ方を>小さな田舎町に住んでいた自分の経験から、近くにスーパーがなくても、週に1度しか買い物に行けなくても、少しの工夫でマンネリを解消できたらいいなと思い、どこでも手に入る材料を使ったレシピを中心に載せています。現在東京在住。いつでも色んな食材が手に入る環境に感謝しつつ、<つくれぽ>の方は主に珍しい食材を使ったもの、手間をかけて作るものを載せています。
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このレシピのキーワード

マリネ パプリカ ズッキーニ

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