肉団子と白菜の酒粕煮

まま蔵
まま蔵 @prey2615

肉団子と白菜を酒粕で煮てみました。体が温まります。
このレシピの生い立ち
道の駅で安い酒粕を発見。

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材料

3〜4人分
  1. 合挽きミンチ 300g
  2. 小さじ1/2
  3. 1個
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. おろし生姜 小さじ2
  6. 白菜 5〜600g
  7. 昆布ダシ(顆粒) 4〜5g
  8. 200cc
  9. 酒粕 約150〜200g
  10. 白味噌 大さじ3
  11. みりん 大さじ2
  12. 刻みネギ 適宜

作り方

  1. 1

    白菜は数センチほどにカットする。

  2. 2

    ポリ袋に合挽きミンチと塩を入れて、粘り気が出るまでしっかり混ぜる。

  3. 3

    ミンチを練ったら片栗粉、卵、おろし生姜を加える。

  4. 4

    これをまたしっかりと練り合わせる。

  5. 5

    耐熱容器に酒粕、白味噌、みりんを入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で2分ほど加熱。

  6. 6

    全体が馴染むようにかき混ぜる。

  7. 7

    鍋に水、昆布ダシ(顆粒)を煮立たせ、4をピンポン球くらいの大きさに丸めて投入する。

  8. 8

    肉団子の表面が固まってきたら白菜を加え、蓋をして4、5分煮る。

  9. 9

    7の酒粕を投入。

  10. 10

    10分ほど煮れば出来上がりです。

  11. 11

    刻みネギを散らしてどうぞ。

コツ・ポイント

白菜は一度に入りきらないかも。最初に入れた白菜がしんなりしてきたら、隙間を作って残りの白菜を加えればたくさん入ります。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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