簡単!ヘルシーレアチーズケーキ♡

ハミcooking
ハミcooking @cook_40055921

クリームチーズ不要☆
水切りヨーグルトと豆乳で低カロリー、ヘルシーなレアチーズケーキ♡
ダイエット中でも大丈夫♪
このレシピの生い立ち
レアチーズケーキが大好きなので、
たくさん食べても太りにくい材料で作りました☆

簡単!ヘルシーレアチーズケーキ♡

クリームチーズ不要☆
水切りヨーグルトと豆乳で低カロリー、ヘルシーなレアチーズケーキ♡
ダイエット中でも大丈夫♪
このレシピの生い立ち
レアチーズケーキが大好きなので、
たくさん食べても太りにくい材料で作りました☆

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材料

1個分
  1. 水切りヨーグルト 1パック分
  2. 豆乳 75cc
  3. ラカント(砂糖) 25g
  4. スライスチーズ 1枚
  5. レモン 少々
  6. グラノーラ お好みで
  7. ゼラチン 5g

作り方

  1. 1

    ボールの上にザルを置きキッチンペーパーを敷く。
    そこにヨーグルトを入れて水切りヨーグルトを作る。(一晩で水分が抜けます)

  2. 2

    豆乳とチーズを中火にかけて溶かす。
    さらにゼラチンを加えて溶かし、
    溶けたら火からおろして粗熱を取る。

  3. 3

    2とは別の容器で、水切りヨーグルトに砂糖とレモン汁を加えてしっかり混ぜる。

  4. 4

    2と3をしっかり混ぜ合わせ、
    グラノーラを敷いた容器に流し込む。
    冷蔵庫で約2時間冷やせば完成☆

コツ・ポイント

ゼラチンのダマが出来ない様に注意して下さい。
出来てしまったらこして下さい☆
グラノーラはクッキーでも大丈夫ですし、
無くても美味しく食べられます(๑′ᴗ‵๑)
フルーツを添えても(●´ー`●)b

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ハミがお送りするキッチン。ダイエットインストラクター、ローフードマイスター、ファスティングアドバイザー等の「美・食・健康」に関する様々な資格をもつ彼女ならではの「Beauty mania」な活動を展開!!
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