【離乳食中期】鶏ささみのトマトサラダ
相模原市（神奈川県） @cook_40251184
離乳食中期（7,8か月頃）～のレシピの紹介です。大人の食事から取り分けて作ることもできます。
【このレシピの生い立ち】
ご家庭によくある食材を活用した離乳食レシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみ肉は筋を除いて茹でるか電子レンジで加熱し、すり鉢ですりつぶす。
- 2
じゃがいもは一口大に切り軟らかく茹でるか電子レンジで加熱し、フォークで粗くつぶす。
- 3
ホールトマトは耐熱の皿に入れ、電子レンジで加熱し、フォークで粗くつぶす。
- 4
肉、じゃがいも、トマトを軽く混ぜ合わせる。
- 5
大人の食事にも一部同じ食材を活用することができます。
【パパママ向け】ポークチャップ レシピID：20278268
コツ・ポイント
離乳食中期の固さの目安は豆腐くらいです。大きさの目安は3～５mm角のみじん切り、または粗つぶしです。
お子さんのモグモグする様子を見ながら固さや大きさを調整してください。
リアクション
相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介！離乳食の基本、保育園給食レシピ（http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html）は相模原市ホームページにもレシピを掲載中！ぜひ、ご覧ください♪
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生後７〜８か月頃向けです。このレシピの栄養価１回分 エネルギー20kcal たんぱく質0.8ｇ 脂質0.5ｇ 炭水化物3.8ｇ 食物繊維0.5ｇ 食塩相当量0ｇ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20207527
