コーンスープの素と豆乳で簡単コーンドリア

あわのあ
あわのあ @cook_40157656

ホワイトソースやドリアの素なしで簡単にカロリー控えめドリアが作れる!お子様も好きな味!ランチなどに!ダイエット中の方も!
このレシピの生い立ち
半端なチーズとコーンと豆乳使わなきゃ…
豆乳とコーンスープの素混ぜてチンすればめっちゃとろみ強いスープになるじゃん!ってことを思い出し、このメニューに至りました。

コーンスープの素と豆乳で簡単コーンドリア

ホワイトソースやドリアの素なしで簡単にカロリー控えめドリアが作れる!お子様も好きな味!ランチなどに!ダイエット中の方も!
このレシピの生い立ち
半端なチーズとコーンと豆乳使わなきゃ…
豆乳とコーンスープの素混ぜてチンすればめっちゃとろみ強いスープになるじゃん!ってことを思い出し、このメニューに至りました。

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材料

1人分
  1. ご飯 1人前
  2. コーンスープの素(粉末 1袋
  3. 豆乳 150cc
  4. ★顆粒コンソメ、塩、こしょう 各少々
  5. 粒コーン缶(なくてもいいよ) 50g
  6. とけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    カップにスープの素と少量の豆乳を混ぜ、残りの豆乳も入れる。レンジで1分加熱→スプーンで混ぜるをとろみがつくまで繰り返す。

  2. 2

    とろみがついたら、①に★を入れて混ぜ合わせ、耐熱皿に入れたご飯の上にかけ、チーズをのせてトースターで3分焼く。

  3. 3

    ヤケドに気をつけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

豆乳とコーンスープを加熱しすぎると、つぶつぶと豆乳の塊ができるので過熱注意!
あと、豆乳は吹き出す恐れがあるので目を離さないようにしてください!!

コーンじゃなくてもいけます。

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