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エゾ鹿のスープカレー
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エゾ鹿のスープカレー-レシピのメイン写真

エゾ鹿のスープカレー

木彫りぐま
木彫りぐま @cook_40262410

自宅で簡単スープカレー
このレシピの生い立ち
小さい子がいると、大好きなスープカレーをなかなか食べに行けません。素がスーパーに売っているので、自宅で良く作ります。鹿肉にも合います♪

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材料

4人分
  1. 鹿肉 300g
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. かぼちゃ 1/4個
  4. ブロッコリー 1株
  5. 大根 100g
  6. 人参 1/2本
  7. キャベツ 1/8玉
  8. 油 適量
  9. 水 1000cc
  10. ベルスープカレーの素 1瓶
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作り方

  1. 1

    鹿肉は1度茹でこぼしてアクを抜く。玉ねぎをスライスする。かぼちゃブロッコリーは別茹でする。

  2. 2

    油をひいた鍋で一口大に切った大根、人参と鹿肉玉ねぎを炒める。

    • エゾ鹿のスープカレー作り方2写真
  3. 3

    水を入れてアクを取りながら柔らかくなるまで煮込む。

  4. 4

    煮えたら別茹での野菜、切ったキャベツ、スープカレーの素を入れる。幼児がいるので辛さマイルドで^^;

    • エゾ鹿のスープカレー作り方4写真
  5. 5

    キャベツが煮えたら完成!

コツ・ポイント

作り方がスープカレーの素に書いていますが、素揚げしたりめんどくさいので、普通のカレーのように作ります。煮崩れする野菜は、別茹でして仕上がり直前に入れてください。野菜はお好みですが、我が家はキャベツ大根ブロッコリーはマストです^ ^

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木彫りぐま
木彫りぐま @cook_40262410
2019/12/27 11:55に公開
ジビエ料理のレパートリーを増やしたいです。適切に処理された鹿肉は美味しい。その上、低カロリーで鉄分豊富!女性や子どもたちに是非食べてほしい食材です。ジビエ肉が気軽に使えるように、ジビエ料理の素晴らしさが広まるように、簡単レシピを載せて行こうと思いますのでどうぞよろしくお願いします。               ☆食肉の安全調理の加熱目安:中心温度75℃1分、70℃3分、65℃11分、63℃30分。
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