鶏ハンバーグ☆きのこあんかけ

九尾の狐☆ @cook_40111278
ヘルシーな鶏ハンバーグを和風のきのこあんかけにしてみました♪
このレシピの生い立ち
もうすぐ主人の健康診断!Σ(‾□‾;)少しでもヘルシーで食べごたえのあるものを作りたくて。
鶏ハンバーグ☆きのこあんかけ
ヘルシーな鶏ハンバーグを和風のきのこあんかけにしてみました♪
このレシピの生い立ち
もうすぐ主人の健康診断!Σ(‾□‾;)少しでもヘルシーで食べごたえのあるものを作りたくて。
作り方
- 1
人参と玉ねぎはみじん切りにしておく。
パン粉は牛乳にひたす。
生姜はすりおろす。 - 2
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。
- 3
ミンチ、人参、玉ねぎ、卵、パン粉、生姜、塩コショウ材料を入れ、粘りけがでるまでよく混ぜる。
- 4
四等分し、小判型に整え、火が通りやすいように、少し中央をへこませる。
- 5
フライパンに油を熱し、ハンバーグを焼く。
蓋をして、2~3分、ひっくり返して同様に。 - 6
あんかけは、水、だしの素、スライスした椎茸、ほぐしたえのきを鍋に入れ、火をつける。ぐつぐつし始めたら☆の調味料をいれる。
- 7
沸騰したら、片栗粉を大さじ1の水で解いたものを少しづつ入れ、とろみをつける。
- 8
お皿にハンバーグをいれ、あんをかければ完成♪
コツ・ポイント
玉ねぎは褐色になるまで、よく炒めて下さい。
生姜は必須!!忘れないでねφ(..)
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