野菜たっぷり。赤いスープ

チェビ
チェビ @cook_40091543

野菜ごろごろ、栄養満点、体もあたたまるスープ。
このレシピの生い立ち
余りものの野菜で、野菜たっぷりのスープをたべたかったので。ニンジンと玉ねぎの甘味と、トマトの酸味がいいバランス!!

野菜たっぷり。赤いスープ

野菜ごろごろ、栄養満点、体もあたたまるスープ。
このレシピの生い立ち
余りものの野菜で、野菜たっぷりのスープをたべたかったので。ニンジンと玉ねぎの甘味と、トマトの酸味がいいバランス!!

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材料

4人分
  1. ビーツ 1個
  2. にんじん 半分
  3. トマト  1.5個
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  5. にんにく(みじん切り) 3かけ
  6. オリーブオイル 大1
  7. ○塩こしょう 適量
  8. レモンの絞り汁 半個
  9. ○バター 1かけ
  10. ○メープルシロップ 大1.5
  11. 600ml

作り方

  1. 1

    玉ねぎを鍋にオリーブオイルをいれて、炒める。やらかくなるまで。にんにくを投入。

  2. 2

    ビーツ、ニンジンを小さく切り、加え炒める。やらかくなったら、トマトも小さく切り入れる。

  3. 3

    水をいれ煮る。10分ぐらい。○をいれて、味見して必要に応じて、塩こしょうで味付け。

コツ・ポイント

特になし。お好きな野菜をたしてくださいね。仕上げに、フェタチーズなどのチーズをかけるのもおいしそう!

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