ダイエットにオススメ！ヘルシーつくね！ wゆうママっち @cook_40132863 肉は少なく麩を使いかさましに！このレシピの生い立ちダイエットしている旦那のために考え作りました もっと読む 肉は少なく麩を使いかさましに！このレシピの生い立ちダイエットしている旦那のために考え作りました もっと読む ダイエットにオススメ！ヘルシーつくね！ wゆうママっち @cook_40132863 肉は少なく麩を使いかさましに！このレシピの生い立ちダイエットしている旦那のために考え作りました もっと読む 肉は少なく麩を使いかさましに！このレシピの生い立ちダイエットしている旦那のために考え作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ミンチ 200㌘ 玉ねぎ 1/2こ エリンギ 1本 麩 入れたいだけ 塩コショウ 適量 しょうがチューブ 大さじ1 油 適量 醤油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、エリンギをみじん切りにし、フライパンに油をひき、玉ねぎとエリンギをさっといため、塩コショウをかける 2 玉ネギとエリンギの粗熱をとる 3 鶏ミンチを捏ねる。しょうがと醤油をいれ、さらに捏ねる。 4 粗熱をとった玉ねぎとキノコをいれまぜる 5 ネトネトしたら麩を1つでも2つでもいれて丸める 6 焼いたら出来上がり コツ・ポイント しっかり捏ねるのがポイント！キノコは好きなキノコでもOKです。まいたけも美味しいですよ！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？wゆうママっちさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20219076 コピーしました！ wゆうママっち @cook_40132863 2018/03/24 03:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理大好きです！最近時間ができたので、レシピ投稿再開しました。節約レシピ、簡単レシピ、子どもが喜ぶごはんレシピを投稿していきたいなと思っています♡フォローやつくれぽ嬉しいです♡よろしくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード つくね エリンギ お麩 とりひき肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 麹味噌のふろふき大根 バーベキューソースのチーズハンバーガー ピリ辛こく旨◎大人の塩焼きそば 濃厚チーズ！ブルダックの豆乳アレンジ♩カルボ風 桜エビと豚肉と茄子のトマトパスタ ☆明太子ポテトサラダ☆ ご飯がすすむ！もやしと豚肉の担々煮込み 絶品☆簡単！コラーゲン手羽先スープ♪ 冷凍レシピ☆ハニーマスタードチキン 市販ソースOK♡簡単ミートドリア Thick Cut Pork Chops with Super Easy Bulgogi-Inspired Sauce Korean Style Cucumber Salad Roasted chicken with a Puerto Rican twist🍗 Easy Almond Flour Biscuits Mom's Banana Bread 椎茸マヨチーズ焼き♪かまぼこ入り キャベツと塩昆布の炒め物 ♡ブリュレフレンチトースト♡ ｡:°ஐ♡*コーヒーゼリー｡:°ஐ♡* https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20219076
アプリでひらく
