塩水漬け豚バラブロックのオーブン焼き

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漬け汁に一晩つけてオーブンで焼き上げ、マッシュルームとカリカリベーコン入りのレンズ豆のソテーを添えたウマウマの1品です♪
このレシピの生い立ち
2017年度のスパイス大使活動で、GABANさんのクローブを使う機会をいただけ、壊れてしまったため、新しく購入するまで1年近く使えなかったオーブンが久しぶりに復活したため、さっそくじっくり時間をかけて作るオーブン焼き料理を久々に制作~♪

塩水漬け豚バラブロックのオーブン焼き

漬け汁に一晩つけてオーブンで焼き上げ、マッシュルームとカリカリベーコン入りのレンズ豆のソテーを添えたウマウマの1品です♪
このレシピの生い立ち
2017年度のスパイス大使活動で、GABANさんのクローブを使う機会をいただけ、壊れてしまったため、新しく購入するまで1年近く使えなかったオーブンが久しぶりに復活したため、さっそくじっくり時間をかけて作るオーブン焼き料理を久々に制作~♪

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材料

2人分
  1. 豚バラブロック 300gほど
  2. クローブ香るいちじく入りスパイシー塩水
  3. 3カップ
  4. 砂糖(甜菜糖もしくはブラウンシュガー) 1/4カップ
  5. 1/4カップ
  6. ブラックペパー(ホール) 20粒ほど
  7. クローブ(GABANなど) 20個ほど
  8. ローリエ 2枚
  9. にんにく(皮をむいて包丁の側面などで軽く潰しておく) 2片
  10. ドライいちじく(適当な大きさに切る) 大1個
  11. たっぷりマッシュルーム入りベーコンとレンズ豆のソテー
  12. ベーコン(2~3mm幅で切りそろえる) 薄切り大2枚ほど
  13. にんにく(みじん切りにしておく) 1片
  14. 玉ねぎ(みじん切りにしておく) 1/4個分ほど
  15. 傘の開いていない鮮度のいいホワイトマッシュルーム 3~4個ほど(縦に薄切りにしておく)
  16. オリーブオイル 大さじ1
  17. レンズ豆 100g
  18. 白ワイン 1/3カップほど
  19. 鶏がらスープ(粉末の鶏がらスープを溶かしたもの) 1カップ
  20. 適量
  21. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ●はじめにクローブ香るいちじく入りスパイシー塩水を作る。

  2. 2

    塩水の材料を順番に加え、そのつどよくかき混ぜて、砂糖と塩が完全に溶けるまで、しっかりと全体を混ぜる。

  3. 3

    混ざったら豚バラブロックを加えて浸す。

  4. 4

    豚肉が完全に漬かるサイズの、封ができるプラスチックの密封袋に入れ、冷蔵庫に入れて12時間以上(※24時間以下程)漬ける。

  5. 5

    ときどき上下を返したり、袋の上から豚肉を軽く揉んで、塩水を揉み込んだりする。

  6. 6

    ●漬けた豚バラブロックを焼く。

  7. 7

    豚バラブロックが漬け終わったら、取り出し、表面についている付着物を落として、ペパータオルなどで水気を拭く。

  8. 8

    下にホイルをひいて、ワイヤーラックに豚肉をのせて150℃の低温で2時間~2時間30分ほど焼く。

  9. 9

    ●豚肉が焼き上がる1時間ほど前から、たっぷりマッシュルーム入りベーコンとレンズ豆のソテーを作はじめる。

  10. 10

    電子レンジ対応の耐熱容器にレンズ豆と1カップの水を加えて3分ほど600Wの電子レンジで加熱調理をして、水を捨てる。

  11. 11

    別の耐熱容器にオリーブオイルとベーコンを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで約2分、加熱調理する。

  12. 12

    玉ねぎも加え、ラップをしてさらに2分30秒加熱調理する。

  13. 13

    ラップをとって、にんにく、マッシュルームを加えて1分加熱、一度よく混ぜ合わせて追加で1分加熱調理する。

  14. 14

    さらに塩、こしょうをして、白ワインを加えて1分加熱調理する。

  15. 15

    最後に鶏がらスープと事前に加熱調理をしておいたレンズ豆を加え6分加熱調理、全体をよく混ぜ合わせて2分30秒加熱調理する。

  16. 16

    ※合計の加熱調理時間は、16分ほどになります。材料の具合、水加減をみながら加熱時間は調整して下さい。

  17. 17

    ※はじめにベーコンを加熱する際、焦がさないように注意して下さい。最後の加熱調理の際、水気を飛ばしすぎには注意して下さい。

  18. 18

    ●豚肉を焼き上げて、盛り付けをする。

  19. 19

    豚肉が焼きあがったら、オーブンから取り出し、30分ほど置いて粗熱をとり休ませる。

  20. 20

    お皿に工程15のレンズ豆のソテーを入れ、工程19の豚肉をのせて適当な大きさに豚肉を切り、レンズ豆のソテーと共にいただく。

コツ・ポイント

ブログでの「豚バラブロックのオーブン焼き」の作り方~!
→https://blogs.yahoo.co.jp/nobunobu19772000/38035968.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています~♪

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