鶏胸肉とほうれん草のお粥

しまんちゅさん
しまんちゅさん @cook_40159064

食欲のない日でもバランスよくさらっと食べれます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあるものでささっと作りました。

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材料

2人分
  1. お米 1合
  2. 鶏胸肉 1/4くらい
  3. ほうれん草 3房
  4. ねぎ 少々
  5. えのき 少々
  6. カットわかめ 少々
  7. しお お好みで

作り方

  1. 1

    ほうれん草を下茹でして2㎝くらいの幅に切っておく。

    えのきのいしづきを切り落として、2㎝幅に切る。

  2. 2

    鶏胸肉は1〜2㎝くらいのサイコロ状に切っておく。

    ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    水を張った鍋にご飯を入れ、火にかける。

    グツグツしてきたら鶏肉を入れ、お肉に火が通るまで待つ。

  4. 4

    お肉に火が通ったら、ほうれん草、ねぎ、えのき、わかめを入れてさらに煮込む。

    火を止め最後に塩で味を整えて完成。

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レシピ作者

しまんちゅさん
しまんちゅさん @cook_40159064
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料理の修業中。いいお嫁さんを目指して。
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