ダイエットや女子会に！鶏の赤ワイン煮
emipou @cook_40094626
しっかり食べてダイエットしたい貴方にピッタリのお肉のレシピ！おもてなしにもオススメです。
このレシピの生い立ち
友人の家で御馳走になったワイン煮が美味しすぎて、これはヘルシーでダイエットにいいと、余分な脂を全部カットしてこのレシピになりました！サラダと一緒にどうぞ！（炭水化物は控えてね）
ダイエットや女子会に！鶏の赤ワイン煮
しっかり食べてダイエットしたい貴方にピッタリのお肉のレシピ！おもてなしにもオススメです。
このレシピの生い立ち
友人の家で御馳走になったワイン煮が美味しすぎて、これはヘルシーでダイエットにいいと、余分な脂を全部カットしてこのレシピになりました！サラダと一緒にどうぞ！（炭水化物は控えてね）
作り方
- 1
鶏肉に塩コショウします。
ダイエット目的の場合は胸肉を、皮は取り除きましょう！ - 2
圧力鍋に細めに切った玉ねぎ、1の鶏、肉がかぶるぐらいの赤ワインとコンソメを入れて加熱。
圧力鍋がなければ普通のお鍋で！ - 3
お肉がやわらくなったら味見しましょ、薄ければお塩で整えて出来上がり！！
コツ・ポイント
安いワインでオッケー！
圧力鍋を使わない場合は半日ぐらいコトコト煮込んでね。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20224960
