イカたっぷり塩焼きそば
inazou3 @cook_40046431
銚子名産のおいしいするめいかをたっぷり使った塩焼きそば
このレシピの生い立ち
銚子のするめいかは新鮮で大きくさっと火を通すとぷりぷりで柔らかく塩焼きそばにぴったりのご当地焼きそばになります。
アプリでひらく作り方
- 1
イカはツボを抜き塩を振って袋の中でもみ、お湯を通してよく洗う。
-
- 2
野菜をきざみ、少量の水で蒸し焼きにする。このとき青梗菜の緑の部分はおいておく。
-
- 3
火が通ったらイカと青梗菜の青い部分温めた焼きそばを加えさらに熱を加える。
-
- 4
添付の塩味粉末を加えさっと混ぜる。
-
コツ・ポイント
イカの下処理をしっかりしておくと臭みなくおいしく出来上がります。野菜を蒸し焼きにすることで油を使わずヘルシーに。麺をあらかじめ電子レンジで温めておくとほぐれやすいです。
リアクション
似たレシピ
塩レモン風味キノコたっぷり塩焼きそば
マルちゃん塩焼きそば塩味をキノコたっぷりオリーブ油で焼き上げました。仕上げにレモンを絞って塩レモン風味です。
rikorisu 
茸たっぷり塩焼きそば♡簡単美味しい♪
茸たっぷり塩焼きそば♡簡単美味しい♪
塩焼きそば。
野菜たっぷりの塩焼きそば。ベビーホタテが美味しいです！
熊本産トマトと野菜の塩焼きそば
熊本はトマトが美味しい☆たっぷりの野菜といっしょにカラフルな塩焼きそばをどうぞ！
小松菜とひじきの塩焼きそば
地元の小松菜と近海のひじきで作ったカルシウムたっぷりの塩焼きそばです♪
時短！塩焼きそば弁当☆
マルちゃん塩焼きそばが当選したので時短弁当を作りました！
☆ドキンちゃん☆” 
塩焼きそばちゃんぷる
マルちゃんの塩焼きそばを使って沖縄風ちゃんぷる～♡
えるぐら 
ネギたっぷり 塩焼きそば
カゼ予防にネギをたっぷりと♪
yuu☆cocoママ 
北海塩焼きそば
ホタテ、玉ねぎ、コーンに牛乳も入れて、北海道らしい焼きそばを作りました♫♬
簡単 シンプル塩焼きそば
シンプルで美味しい塩焼きそば
湘南しらす塩やきそば
しらすたっぷりで栄養も満点
beruru 
ごま油香る野菜たっぷり、塩焼きそば弁当♪
中華ダシで味付けた、塩焼きそば。野菜たっぷり入れました。ごま油の香りが食欲をそそります(^o^)
スパム塩焼きそば
沖縄では安く売ってるスパムを使った塩焼きそばです。
中華風 塩焼きそば
お手軽中華風塩焼きそば！！
小松菜とささみで！ ナムル風塩焼きそば♡
東京産の小松菜をたっぷり使ったナムル風塩焼きそば♪以前は東京でも作られていたという海苔もトッピングして風味アップ♡
美味しい塩焼きそば
調味料は鶏がらスープの素＋塩で簡単に塩焼きそばが出来ます。とっても美味しいですよ!!野菜を沢山食べましょっ!!
ちゃちゃっと♪塩焼きそば
ちゃちゃっと塩焼きそば
ラパム 
レタスたっぷり☆オリーブ香る塩焼きそば
オリーブ油と生姜の風味が効いた塩焼きそばです。たっぷりのレタスとカリカリお肉がこんがりと焼いた麺に合う美味しい一品です。
さっぱり美味い、イカの塩焼きそば
レモンが決め手のさっぱり塩焼きそば。暑い夏でも、これならガッツり食べれるよ♪
gekideka 
シーフードのサラダ塩焼きそば
短時間、簡単。器のように敷いたシャキシャキ・レタスでさっぱりした シーフード塩焼きそばです。
ガゴメ昆布の塩焼きそば
塩焼きそばに、ヘルシーなガゴメとろろ昆布をのせました、ネバネバ旨味が、焼きそばにあいますよ。
湘南産キャベツたっぷり☆塩焼きそば
湘南産のキャベツをたっぷり入れた塩焼きそばです。
美味！白ごまたっぷり塩焼きそば
栄養価たっぷりの白ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな白ごまが、より一層美味しく彩ります☆
野菜たっぷりの塩やきそば
ソース味の焼きそばに飽きたら塩味で！野菜たっぷりで美味しい☆
塩焼きそば
塩の味が香る絶品塩焼きそば
塩焼きそば
夏野菜たっぷりの塩焼きそばです。隠し味にレモン汁を加えてあります。ほとんど地元岐阜県の野菜です。
本格中華の味♪塩焼きそば
本格中華調味料・創味シャンタンDXで塩焼きそばをプロの味に変身！
牛肉いんげんの塩焼きそば
夏らしいメニュー！いんげんと牛肉を使った具沢山変わり塩焼きそばです。
もなかばにら 
信州食材で♪レタスときのこの塩焼きそば♪
信州食材のレタスときのこを使った食物繊維たっぷりの焼きそばです♪
JK☆野菜たっぷり塩焼きそば弁当♪
鶏ガラスープの素で味付けのりた塩焼きそば(^o^)ごま油と紅生姜で風味豊かに♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20227770
