太刀魚のムニエル

おふぅ☆
おふぅ☆ @cook_40062173

皮をパリっと焼くとすごく美味しいです。バターの風味も最高♪ご飯との相性もバッチリ!
このレシピの生い立ち
母から教えてもらいました♪
父が太刀魚をよく釣ってくるので我が家の定番メニューです♪

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材料

2人分
  1. 太刀魚 2切れ
  2. 塩orハーブソルト 少々
  3. 小麦粉 小さじ1
  4. バター 15g

作り方

  1. 1

    太刀魚に切れ目入れておく。
    下味で塩orハーブソルトを両面にふる。
    焼く直前に茶こしで両面に小麦粉振りかける。

  2. 2

    フライパンでバターを溶かし、太刀魚焼いていく(中火くらい)。両面焼いたら少し火加減強くして皮をパリっと焼く。

コツ・ポイント

バターは焦げやすいので火加減注意です!

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おふぅ☆
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