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低糖質 スライスチーズケーキ
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低糖質 スライスチーズケーキ-レシピのメイン写真

低糖質 スライスチーズケーキ

★こえり★
★こえり★ @cook_40264008

何かと食費が高くなる糖質制限生活。すこしでも節約になればと。。自分の覚書です。
このレシピの生い立ち
クリームチーズたっかい!で、スライスチーズで(笑)痩せたいけど節約したいあなたへΨ(‾∇‾)Ψ

何かと食費が高くなる糖質制限生活。すこしでも節約になればと。。自分の覚書です。
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低糖質 スライスチーズケーキ

★こえり★
★こえり★ @cook_40264008

何かと食費が高くなる糖質制限生活。すこしでも節約になればと。。自分の覚書です。
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何かと食費が高くなる糖質制限生活。すこしでも節約になればと。。自分の覚書です。
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材料

  • スライスチーズ 117g(9枚)
  • 卵 3個
  • 低脂肪生クリーム 100ml
  • バター 20g
  • おから 80g
  • パルスイート 20~
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作り方

  1. 1

    チーズ、生クリーム、バターをレンジで柔らかくなるまでチンする

  2. 2

    ①をなめらかになるまでまぜ、残りの材料をいれ混ぜる。パルスイートは最後に入れ好みの甘さに調整

  3. 3

    オーブン180℃で20分、170℃で20分。途中で真ん中に切り込みを縦にいれると出来上がりがきれいです。

  4. 4

    竹串でさして何もついてこなければ完成。焼きたてはスフレのよう。
    あら熱をとり冷蔵庫で一晩ひやして召し上がって下さい。

コツ・ポイント

まぜるだけなので特にありません。

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★こえり★
★こえり★ @cook_40264008
2014/10/11 04:52に公開
主婦5年目☆二人の男の子にふりまわされつつ毎日を送ってます。ダイエットしてみたり、健康にきをつけてみたり、本能のままにバカ食いしてみたりな感じです。
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このレシピのキーワード

ケーキ おから バター 卵 植物性生クリーム スライスチーズ

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