簡単ヘルシー*エビはんぺん揚げ

✿ちさと✿ @cook_40112569
これ本当に美味しいんです!材料を丸めて揚げるだけなので誰でもできる♪食感も風味も◎ご飯がすすむしお弁当にもおすすめです★
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれて、大好物でした!
自分でも作りたくて♪えびが安い時に買っておけば◎
作り方
- 1
えびは下処理をして細かく切り、★を加える
青じそも細かく切る - 2
えびと青じそをボウルに入れ、その中にはんぺんを手で握りつぶして入れる
よく混ぜる - 3
これくらいのサイズなら18こ出来ましたが、お好きなサイズでどうぞ!
- 4
中火で、揚げむらが出来てしまうのでコロコロ転がしながら揚げる
- 5
キツネ色になればお皿に盛って出来上がり♪
簡単すぎでしょ!?
似たレシピ

簡単エビとはんぺん揚げ
味付け無しで簡単です。混ぜてあげるだけ!おつまみにもオススメです


はんぺんとエビのふわふわ揚げ
揚げ物なのに低カロリー。ふわふわ食感とプリプリ食感が楽しめるはんぺんの揚げ物。お弁当にも。


簡単!エビマヨチーズのはんぺんボール
混ぜて丸めて揚げるだけ!美味しいはんぺんボールが完成します✨冷めても美味しいのでお弁当にも♪


海老とはんぺんの春巻
材料を巻いて揚げるだけの簡単春巻です。


エビとハンペンのあられ揚げ
お弁当に おつまみに いろどりが良いので華やかになりますよ。


海老とはんぺんで♡簡単揚げボール
海老とはんぺんを揉み揉み揉み〜♬パン粉を付けて揚げるだけの簡単フライです♡


お弁当にも!えび&はんぺん味噌カツ
混ぜて揚げるだけ!はんぺんでふわふわ♪えびと味噌の風味が美味しいカツです!


海老はんぺん揚げ
海老フライのような味!ふわふわ食感がくせになる!すぐ出来ます!


海老とはんぺんの湯葉巻き揚げ
湯葉のパリパリ食感とはんぺんの滑らかな食感が楽しい♡


ふわふわプリプリ♪海老のはんぺん揚げ
お酒のおつまみにも、夕食のメイン料理にもおすすめな簡単時短レシピ!はんぺんのふわふわ食感と、海老のぷりぷり食感がたまらない♡


はんぺんでモチモチカニカマはんぺん
そのまま食べても美味しいはんぺんだけど、好きな具材入れて好きなはんぺんが出来ちゃうんです!


エビとはんぺんの春巻き
少ない材料で、切って、混ぜて、巻いて、揚げる!4工程で美味しい春巻きです(^^♪おつまみにも!


はんぺんと大葉のヘルシー焼き
簡単に作れて、もう1品ほしい!というときにおすすめです。大葉の風味でさっぱり。食も進みます。


海老の煎餅揚げ♪
海老煎餅を衣に揚げるだけ♪これがオツに♪マヨをつけて〜一口〜たまらなく美味しいんだなぁ〜


♪プリップリ♪えびはんぺん
プリップリの食感がたまらないえびはんぺん(о´∀`о)♪冷めても美味しいのでお弁当にも♡


☆海老と蓮根とはんぺんのフワフワ揚げ
☆はんぺんのフワフワと蓮根の食感がとっても美味しいです☆


簡単♥海老とはんぺんのフワフワ揚げ✨
見た目は地味ですが、簡単でめちゃ美味♥️です(*≧艸≦)冷めても美味♥️ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにも✨


はんぺんふわふわ揚げ
材料を混ぜて揚げるだけ~♪


黄金の柔肌(?)、エビ揚げしんじょ
ガーッて混ぜて、ポロンッと丸めて、ジュワーッて揚げるだけやァッ!!(笑)…味は上品です。


プリプリ海老はんぺん
プリプリの海老の食感が楽しくて、美味しい!プリプリ海老はんぺん!


◆簡単♡エビとはんぺんの三角春巻き◆
簡単材料で揚げ焼きだから簡単に作れます♡皮がパリパリ中ふわふわプリプリ食感で美味しいです♪おかず、お酒のアテ、パーティーにも♡


揚げはんぺんボール
サクサク・ふわふわ!混ぜて丸めて揚げるだけ。ソース・マヨネーズ・タルタルソースなどをお好みでかけて召し上がれ!


海老はんぺん焼き
歯ごたえ楽しくフワフワぷりぷりの海老はんぺん焼き。しその風味でパクパクいけます!是非お試しください。


海老ハンペンスティック
プリプリ海老の食感と黒胡椒が効いててとっても美味しい〜♪(*´艸`*)


海老はんぺん焼き
ふわふわ食感と、はんぺんのほのかな甘さで、我が家の子供達も大好きな一品です♪


ヘルシー&節約!厚揚げで海老ナゲット
しっかり味のふわふわ食感。ぶんぶんしたら揚げるだけなので、とっても簡単!お弁当にもおすすめ♪


海老とはんぺんの春巻き
材料は、春巻きの皮、海老、はんぺん、大葉の4品だけ!!簡単、サクサク、美味しい!!


エビとはんぺんのふわふわ焼き
はんぺんなど手軽な材料で、パクパク進む点心風のおかずです。


しそ香る♪はんぺんボール【幼児食にも】
混ぜて丸めて揚げるだけ。しその香りとえびの食感が最高です。少食2歳児がこれだけは際限なく食べます。


☆エビとはんぺんのプリふわ揚げ☆
はんぺんのふわふわとエビのプリップリの食感がサイッコーですよ( ´艸`)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20229403