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- 1
ほうれん草を茹でる。
茹でたら、ザルにあげて冷ます。 - 2
ほうれん草を食べやすい大きさに切ってボールに入れる。
- 3
ツナ缶の油分をしぼって②のボールに入れる。
マヨネーズを加えて和える。 - 4
すり鉢でごまをすって、②のボールに振り掛けて更に和える。
- 5
正油を垂らして、味を整えたら出来上がり!!
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