スナップエンドウの白和え

毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704

スナップエンドウを白和えにしてみました。
このレシピの生い立ち
スナップエンドウを色々な食べ方で味わっています。白和えはどうかなとやってみました。

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材料

2人分
  1. スナップエンドウ 100㌘
  2. にんじん 4㎝
  3. 木綿豆腐 1丁
  4. 砂糖 大2
  5. 練りゴマ 大2
  6. 味噌 小1
  7. 少々

作り方

  1. 1

    スナップエンドウはヘタと筋を取り塩を入れた熱湯で3分程茹でて水気を切る。あら熱が取れたら幅1㎝の斜め切りにする。

  2. 2

    にんじんは皮をむいて厚さを半分に切り幅1㎝の薄切りにする。2~3分茹でて水気を切る。

  3. 3

    続けて豆腐をちぎって入れ1~2分茹でてザルに上げて5分程おいて水気を切る。

  4. 4

    そのままザルの中で裏ごししてボウルに入れる。①を加えて混ぜ合わせスナップエンドウ、にんじんを入れて和える。

コツ・ポイント

豆腐は茹でてからザルで裏ごしてなめらかにして下さい。

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レシピ作者

毎日大変献立考え
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料理好きな専業主婦です日々献立に頭が痛い日々です
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