簡単!ジューシーカリカリチキンソテー☆

りよきっちん
りよきっちん @cook_40263739

超シンプル!お肉のジューシーさを感じられるチキンソテー☆
このレシピの生い立ち
皮のぬめぬめした感触が嫌いなのでかりかりに焼きました

簡単!ジューシーカリカリチキンソテー☆

超シンプル!お肉のジューシーさを感じられるチキンソテー☆
このレシピの生い立ち
皮のぬめぬめした感触が嫌いなのでかりかりに焼きました

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材料

二人分
  1. 鶏もも肉 お好きな量
  2. マジックソルト 適量
  3. 適量
  4. コショウ 適量
  5. サラダ油 適量
  6. 茄子 一本
  7. 人参 1/2本
  8. ピーマン 二個
  9. しめじ 適量

作り方

  1. 1

    にんじんを短冊切り、ピーマンは千切り、茄子は輪切り、しめじは洗ってバラしておく。

  2. 2

    鶏もも肉はお好みのサイズにカットし、塩を適量、揉み込んでおく。
    お肉は大きめの方が美味しいです。

  3. 3

    にんじん、茄子、しめじ、ピーマンの順に炒め、塩コショウを適量ふる。
    火が通ったらお皿に盛り付けておく。

  4. 4

    鶏もも肉はひっくり返しながら火を通し、赤みが無くなったら皮を中火で焼く。

  5. 5

    鶏皮にマジックソルトを適量ふりかけ、皮をきつね色になるまでカリカリに焼く。

  6. 6

    盛り付けて完成

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